Preguntas frecuentes
Respuestas sobre el funcionamiento del portal, las guías y el uso responsable del contenido.
¿Cómo uso las guías?
Empieza por una situación concreta: organizar la semana, comprar, cocinar o hidratarte. Lee la sección relevante y elige uno o dos pasos para probar. No necesitas aplicar todo al mismo tiempo.
¿Los menús indican cantidades exactas?
No. Los modelos muestran distribución y combinaciones. Las cantidades dependen de circunstancias personales, disponibilidad y preferencias, por lo que el sitio no asigna porciones individuales.
¿Puedo cambiar ingredientes?
Sí. Sustituye por otro ingrediente con una función culinaria parecida: una base por otra, una legumbre por otra, un vegetal por uno de cocción similar o una fruta por otra disponible.
¿El acceso al contenido requiere pago?
No. El portal es informativo y sus páginas públicas no requieren compra. No existe carrito, proceso de pago ni envío de productos.
¿Cómo funciona la suscripción?
Introduces tu correo, marcas el consentimiento y recibes nuevas lecturas editoriales. Puedes cancelar desde cualquier mensaje o escribir a nuestro correo.
¿Con qué frecuencia se actualizan los artículos?
No usamos un calendario rígido. Revisamos por prioridad: cambios de fuentes, enlaces rotos, dudas frecuentes, errores detectados y oportunidades de mejorar ejemplos.
¿Puedo proponer un tema?
Sí. El formulario de contacto incluye una opción para sugerencias editoriales. Describe la situación cotidiana y qué parte te gustaría comprender.
¿La información sustituye una orientación individual?
No. El contenido es general y educativo. No considera todas las circunstancias de una persona y no constituye una recomendación individual.